La obesidad se produce por no hacer deporte, comer comida basura, por no preocuparse por su salud y también puede ser por una enfermedad.
Nos pusieron vídeos para saber que pasa cuando solo comes comida basura y que pasa cuando comes comida saludable.
Si comes comida basura; te pones obeso y no tienes energía. Y hay más riesgos de enfermedades.
Si comes comida saludable; tienes energía, fuerza y buena salud.
Es saludable mucha comer mucha fruta y verdura..., poca comida como el queso, la leche....
Y suficientes como pollo, pesacado, pavo.....
Dos litros de agua al día para estar hidratado y evitar extreñimiento.
A la media hora aproximadamente subimos al patio a jugar a un juego, que es como la oca pero sobre comida.
Después de acabar el juego nos sentamos en la grada y nos despedimos y volvimos a bajar a clase.
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